Elena Giordani
Il Metodo

E.A.S.Y.

4 pilastri fondamentali per una trasformazione definitiva. Non è teoria, è pratica testata su oltre 2300 donne.

Perché si chiama E.A.S.Y.?

Non perché sia facile. Ma perché è un acronimo che racchiude i 4 elementi essenziali per una trasformazione che dura nel tempo. Ogni lettera rappresenta un pilastro fondamentale del percorso.

Ho sviluppato questo metodo dopo anni di studio è pratica, vedendo cosa funziona davvero per le donne tra i 35 e i 55 anni. Non è l'ennesima dieta o programma fitness. È un sistema completo che lavora su corpo, mente e abitudini.

2300+
Donne trasformate
97%
Tasso di soddisfazione
5
Anni di sviluppo
E

Esercizio

Il movimento come medicina

Niente video pre-registrati. Ogni sessione e LIVE: ti vedo, ti correggo, ti motivo in tempo reale. L'intensita cresce con te, rispettando i tuoi ritmi e le tue esigenze.

  • Allenamenti da 45-60 minuti
  • 3-4 sessioni settimanali
  • Varianti per ogni livello
  • Replay sempre disponibili
  • Correzioni in tempo reale
A

Alimentazione

Mangiare bene per sempre

Non ti do una dieta da 3 mesi. Ti insegno a mangiare per tutta la vita. Senza pesare nulla, senza rinunce assurde, senza sensi di colpa. Impari a capire il tuo corpo.

  • Nessuna dieta restrittiva
  • Educazione alimentare
  • Gestione fame emotiva
  • Ricette pratiche e veloci
  • Flessibilita totale
S

Supporto

Non sei mai sola

Il giorno 3 è quando l'85% delle persone molla. Noi siamo li. Community attiva, gruppo WhatsApp dedicato, supporto psicologico quando serve. Insieme siamo inarrestabili.

  • Community di migliaia di donne
  • Gruppo WhatsApp esclusivo
  • Team medico disponibile
  • Sessioni Q&A settimanali
  • Supporto psicologico
Y

You

Tu al primo posto

La tua salute non è negoziabile. Non è egoismo prenderti cura di te. E responsabilita. In questo percorso impari a mettere te stessa al primo posto, finalmente.

  • Mindset e crescita personale
  • Gestione dello stress
  • Autostima e sicurezza
  • Equilibrio vita-lavoro
  • Consapevolezza di se
PALINSESTO

Una settimana tipo in Academy

Lunedì
Fitness Workout
  • 06.00 Evolution
  • 06.00 Empower
  • 06.30 Empower
  • 13.00 Empower/Evolution
  • 18.45 Empower (anche scalato)
Martedì
  • 06.00 Yoga
  • 06.00 Replica Fitness Empower/Evolution
  • 13.00 Sessione Coaching
  • 18.45 Yoga
Mercoledì
Fitness Workout
  • 06.00 Evolution
  • 06.00 Empower
  • 06.30 Empower
  • 13.00 Empower/Evolution
  • 18.45 Empower (anche scalato)
Giovedì
  • 06.00 Pilates
  • 06.00 Replica Fitness Empower/Evolution
  • 18.45 Pilates
Venerdì
X-Fit Tribe Day Fitness
  • 06.00 Tribe
  • 06.30 Tribe
  • 13.00 Tribe
  • 18.45 Tribe
Sabato
  • 08.00 Wellness Rotation

tra Yoga, Posturale e Pilates

Domenica

2 volte al mese sessione di Running/Cardio Power

LA DIFFERENZA

X-Fit Academy vs altri programmi

X-Fit Academy

  • 100% LIVE con correzioni Tipo di lezioni
  • Team medico + psicologa Supporto
  • Gruppo WhatsApp attivo 24/7 Community
  • Educazione alimentare Alimentazione
  • Corpo + Mente + Abitudini Approccio

Altri programmi

  • Video pre-registrati Tipo di lezioni
  • FAQ o email Supporto
  • Forum poco attivo Community
  • Dieta rigida Alimentazione
  • Solo esercizi Approccio
TESTIMONIANZE

Le loro parole

E.A.S.Y.

Pronta a provare il
Metodo E.A.S.Y.?

Inizia con "Il Primo Passo": 7 giorni per scoprire il metodo e capire se fa per te.

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